Cierre por vacaciones, hasta septiembre

Mundo Premamá se despide hasta septiembre con pena y dolor por no poder atender como es debido este blog. Desde que naciera la publicación en marzo he podido comprobar como ha ido creciendo una pequeña marea de seguidoras y seguidores a los que agradezco infinito que hayan estado ahí. Esta publicación tiene el objetivo primordial de servir de ayuda, guía o distracción a todas aquellas personas interesadas en el embarazo. Sigue leyendo

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¿Cómo se cuidan las celebrities durante su embarazo?

Kate Middleton, la duquesa de Cambridge, es la última de las famosas embarazadas en mostrarse preocupada desde el principio por su cuerpo. A pocos meses de dar a luz comenzó a realizar yoga para preparar su cuerpo a los nuevos cambios. La mujer del Príncipe Guillermo no es la única de las vip en ejercitarse para ponerse en forma cuanto antes. Talasoterapia, ejercicio moderado, yoga, hidratación, masajes y mucha naturalidad. Disfruta de tu embarazo y del verano inspirándote en las celebrities que mejor se miman o se han mimado en la gestación. Sigue leyendo

La Maternidad de la A a la Z: “E” de Embarazo

Esta semana no quería fallar en el Carnaval de Trimadre a los 30 que cierra hasta el mes de septiembre por vacaciones, bien merecidas por cierto. Y además ya estamos en la décima edición de este maravilloso invento en la que os recuerdo que un montón de mamás y papás creamos, bajo la batuta de Vero alías “Trimadre” un diccionario con palabras relacionadas con lo que supone para nosotros la maternidad: carnaval Maternidad de la A a la Z,  Dicho lo cual y sin mayor dilación paso a explicar que esta semana me reincorporo para despedirme con la E de Embarazo.

AZ de la maternidad - Imagen

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Cómo tratar la cicatriz de una cesárea

Antes era usual que las cesáreas dejaran cicatrices muy vistosas a la altura del abdomen, normalmente verticales. En la actualidad, se tiende a dejar la cicatriz horizontal por debajo de la línea del bikini, básicamente por razones estéticas. Para cerrar una cesárea se pueden utilizar dos técnicas: los hilos o las grapas. Aunque en el pasado las grapas dejaban mucha marca, hoy en día sus efectos en la piel son semejantes a los de los puntos. Sigue leyendo

Posturas para tener una espalda sana en la lactancia

Este post es una especie de terapia para aquellas madres que sufrimos los dolores de espalda tras un periodo de lactancia en el que descuidamos los cuidados básicos para fortalecerla y preservarla de malos hábitos en nuestras posturas durante las tomas. Sigue leyendo