¿Cómo se cuidan las celebrities durante su embarazo?

Kate Middleton, la duquesa de Cambridge, es la última de las famosas embarazadas en mostrarse preocupada desde el principio por su cuerpo. A pocos meses de dar a luz comenzó a realizar yoga para preparar su cuerpo a los nuevos cambios. La mujer del Príncipe Guillermo no es la única de las vip en ejercitarse para ponerse en forma cuanto antes. Talasoterapia, ejercicio moderado, yoga, hidratación, masajes y mucha naturalidad. Disfruta de tu embarazo y del verano inspirándote en las celebrities que mejor se miman o se han mimado en la gestación. Sigue leyendo

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Posturas para tener una espalda sana en la lactancia

Este post es una especie de terapia para aquellas madres que sufrimos los dolores de espalda tras un periodo de lactancia en el que descuidamos los cuidados básicos para fortalecerla y preservarla de malos hábitos en nuestras posturas durante las tomas. Sigue leyendo